Loe ka:
  1. A) Erinevate erialarühmade kvalifitseeritud spetsialistide intellektuaalse tegevuse produkt
  2. Valimisprotsessi sotsioloogiline analüüs: probleemid ja uurimismeetodid, tulemuste rakendusvaldkonnad
  3. GT; 89. SO õppeaine ja ülesanded teadusliku distsipliini ja praktilise tegevusvaldkonnana. (mitte enne kui
  4. II. Koosseis, kvaliteedikriteeriumide hindamise ja kvalitatiivsete kriteeriumide alusel tulemuslikkuse hindamise skooride määramise kord
  5. III. Kvantitatiivsete kriteeriumide hindamispunktide ja kaalukoefitsientide koosseis, kord ning tulemuslikkuse hindamine kvantitatiivsetel kriteeriumidel
  6. PR riigiasutustes ja osakondades. PR finantssektoris. PR sotsiaalvaldkonna äriorganisatsioonides (kultuur, sport, haridus, tervishoid)

Töö efektiivsus on rahulolu töö protsessi ja tulemustega. Professionaalse karjääri väljavaated sõltuvad suurel määral tööjõu subjekti sobivusest konkreetsete tööülesannete täitmiseks.

Toimimise efektiivsus on töö sisuga rahulolu põhjus ning töötingimuste ja materiaalse tasuga rahulolu tagajärg.

Inimese tööjõu efektiivsus sõltub suuresti töö subjektist ja töövahenditest, keha töövõimest, töökoha korraldusest ja töökeskkonna hügieenilistest teguritest.

Tööjõu efektiivsus - personalitöö efektiivsus, mis väljendub suurima efekti saavutamises minimaalsete tööjõukuludega. Vastupidiselt tootmise majanduslikule efektiivsusele, mida mõõdetakse tulemuse ja kogu tööjõu – elamise ja kehastuse – kulude suhtega, määrab majandusliku efektiivsuse saavutatud tulemuse ja elujõuliste kulude suhe kõigis valdkondades. inimtegevus; materiaalse tootmise sfääris, mittetootvates tööstusharudes, isiklikus tütarettevõttes ja majapidamistegevuses

Esitus– inimkeha funktsionaalsete võimete hulk, mida iseloomustab teatud aja jooksul tehtud töö hulk ja kvaliteet. Töö ajal muutub keha jõudlus ajas. Tööprotsessis on inimese vahelduvate seisundite kolm peamist faasi:

sissesõidufaas või tõhususe suurendamine; sel perioodil tõuseb jõudluse tase järk-järgult võrreldes esialgsega; olenevalt töö iseloomust ja inimese individuaalsetest iseärasustest kestab see periood mitmest minutist 1,5 tunnini ning vaimse loometööga kuni 2...2,5 tunnini;

suure jõudlusega stabiilsusfaas; seda iseloomustab kõrge tulemuslikkuse näitajate kombinatsioon suhtelise stabiilsusega või isegi füsioloogiliste funktsioonide intensiivsuse mõningane vähenemine; selle faasi kestus võib olenevalt töö raskusest ja intensiivsusest olla 2...2,5 tundi või rohkem;

langusfaas, mida iseloomustab peamiste inimorganite funktsionaalsuse vähenemine ja millega kaasneb väsimustunne.



töövõime hindamine - organisatsiooni personali äritegevuse hindamise suund vastavalt hinnatud töötaja tehtud töö efektiivsuse tasemele. See võtab arvesse:

Otseste töötulemuste näitajad;

Töötulemuste saavutamise tingimuste näitajad;

Professionaalse käitumise näitajad;

Isikuomadusi iseloomustavad näitajad.

1. Üks olulisemaid elemente töö efektiivsuse tõstmine inimene on oskuste ja vilumuste täiendamine tööjõukoolituse tulemusena .

Psühhofüsioloogilisest aspektist vaadatuna on tööstusõpe kohanemisprotsess ja vastavad muutused inimkeha füsioloogilistes funktsioonides konkreetse töö kõige tõhusamaks täitmiseks. Treeningu (treeningu) tulemusena suureneb lihasjõud ja -vastupidavus, suureneb tööliigutuste täpsus ja kiirus ning füsioloogilised funktsioonid taastuvad kiiremini pärast töö lõpetamist.

2. Õige töökoha asukoht ja paigutus , mugava kehahoiaku ja tööliigutuste vabaduse tagamine, ergonoomika ja inseneripsühholoogia nõuetele vastavate seadmete kasutamine, tagavad võimalikult tõhusa tööprotsessi, vähendavad väsimust ja ennetavad kutsehaiguste ohtu.



3. Inimese optimaalne kehahoiak töö käigus tagab kõrge efektiivsuse ja tootlikkuse. Vale kehaasend töökohal toob kaasa kiire staatilise väsimuse, tehtud töö kvaliteedi ja kiiruse languse, samuti ohule reageerimise vähenemise. Tavaliseks tööasendiks tuleks lugeda sellist, milles töötaja ei pea ettepoole kalduma rohkem kui 10...15°; taha ja külgedele painutamine on ebasoovitav; Tööasendi põhinõue on sirge kehahoiak.

Asendi muutmine toob kaasa lihasrühmade koormuse ümberjaotumise, parandab vereringet ja piirab monotoonsust. Seetõttu on tehnoloogia ja tootmistingimustega ühilduvuse korral vaja ette näha töö tegemine nii seistes kui ka istudes, et töötajad saaksid oma kehaasendit oma äranägemise järgi muuta.

4. Tootmisprotsessi korraldamisel tuleks arvestada inimese antropomeetrilised ja psühhofüsioloogilised omadused , selle võimalused seoses pingutuse ulatuse, sooritatud operatsioonide tempo ja rütmiga, samuti anatoomiliste ja füsioloogiliste erinevustega meeste ja naiste vahel.

5. Operaatori jõudlust mõjutab oluliselt masinate ja mehhanismide juhtseadiste ja juhtpaneelide tüübi ja paigutuse õige valik . Juhtnuppude paremaks eristamiseks peaksid need olema erineva kuju ja suurusega, värvitud erinevat värvi või olema märgistatud või vastavate pealdistega. Mitme kangi ühte kohta rühmitamisel on vajalik, et nende käepidemed oleksid erineva kujuga. See võimaldab operaatoril neid puudutusega eristada ja hoobasid töölt pilku pööramata vahetada.

6. Perioodiline töö ja puhkuse vaheldumine aitab kaasa jõudluse kõrge stabiilsuse säilitamisele. Tootmises on kaks vahelduvat töö- ja puhkeperioodi:

Lõunapausi sissejuhatus keset tööpäeva

Ja lühiajalised reguleeritud pausid.

Lõunapausi optimaalne kestus määratakse, võttes arvesse kaugust töökohtadest, sanitaarruumidest, sööklatest ja toidujaotuse korraldust. Lühiajaliste pauside kestus ja arv määratakse kindlaks soorituse dünaamika vaatluste põhjal, võttes arvesse töö raskust ja intensiivsust.

Lisaks reguleeritud pausidele on olemas mikropausid – tööpausid, mis tekivad spontaanselt toimingute ja toimingute vahel. Mikropausid tagavad optimaalse töötempo ja kõrge jõudluse säilitamise. Sõltuvalt töö iseloomust ja raskusastmest moodustavad mikropausid 9...10% tööajast.

7. Säilitatakse kõrge jõudlus ja keha eluline aktiivsus inimese töö-, puhke- ja uneperioodide ratsionaalne vaheldumine . Päevasel ajal reageerib keha füüsilisele ja neuropsüühilisele stressile erinevalt. Vastavalt keha igapäevasele tsüklile on suurim jõudlus hommikul (kell 8-12) ja pärastlõunal (kell 14-17). Päevasel ajal on madalaim jõudlus reeglina 12–14 tundi ja öösel 3–4 tundi, saavutades oma miinimumi. Neid mustreid arvesse võttes määratakse kindlaks ettevõtete töövahetused, vahetustega töö algus ja lõpp, puhke- ja unepausid.

Töö- ja puhkeperioodide vaheldumist nädala sees tuleks reguleerida, võttes arvesse soorituse dünaamikat. Suurim jõudlus ilmneb 2., 3. ja 4. tööpäeval järgnevatel nädalapäevadel, langedes miinimumini viimasel tööpäeval. Esmaspäeval on töövõime ületöötamise tõttu suhteliselt vähenenud.

Elemendid Ratsionaalne töö- ja puhkerežiim on tööstuslik võimlemine ja psühhofüsioloogilise mahalaadimise meetmete komplekt, sealhulgas funktsionaalne muusika.

Tööstusmuusika aitab vähendada väsimust, parandada töötajate tuju ja tervist ning tõstab efektiivsust ja tootlikkust. Funktsionaalset muusikat ei soovitata aga kasutada olulist keskendumist nõudva töö tegemisel (üle 70% tööajast), vaimse töö ajal (üle 70% tööajast), suure tööintensiivsusega, mitte- alalistes töökohtades ning väliskeskkonna ebasoodsates sanitaar- ja hügieenitingimustes.

Neuropsühholoogiliste pingete leevendamiseks, väsimuse vastu võitlemiseks ja jõudluse taastamiseks on viimasel ajal edukalt kasutatud lõõgastus- või psühholoogilise abi tube. Need on spetsiaalselt sisustatud ruumid, kus vahetuse ajal toimuvad kindlaksmääratud ajal väsimuse ja vaimse stressi leevendamise seansid.

Psühho-emotsionaalse leevenduse mõju saavutatakse esteetilise sisekujunduse, mugava mööbli kasutamisega, mis võimaldab teil olla mugavas pingevabas asendis, edastades spetsiaalselt valitud muusikateoseid, küllastades õhku kasulike negatiivsete ioonidega, võttes toonilisi jooke, simuleerides looduslik keskkond ruumis ja metsahäälte taasesitus, meresurf jne.

Psühholoogilise leevenduse üks elemente on autogeenne treening, mis põhineb omavahel seotud vaimse eneseregulatsiooni tehnikate kogumil ja lihtsatel füüsilistel harjutustel verbaalse enesesugestiga. See meetod võimaldab normaliseerida vaimset aktiivsust, emotsionaalset sfääri ja autonoomseid funktsioone. Kogemus näitab, et töötajate viibimine psühholoogilistes lõõgastusruumides aitab vähendada väsimust, tõsta elujõudu, head tuju ja parandada enesetunnet.


Inimese tööjõu efektiivsus sõltub suuresti töö subjektist ja instrumendist, keha töövõimest, töökoha korraldusest ja töökeskkonna hügieenilistest teguritest.
Tõhusus on inimkeha funktsionaalsete võimete väärtus, mida iseloomustab teatud aja jooksul tehtud töö kvantiteet ja kvaliteet. Töö käigus muutub see ajas. Samal ajal on töötegevuse protsessis inimese vahelduvate seisundite kolm peamist faasi: võimekuse suurenemise faas; kõrge jätkusuutliku jõudluse etapp; jõudluse languse faas.
Tööjõu efektiivsuse suurendamise olulised elemendid on:
1) oskuste ja vilumuste paranemine tööharjutuse tulemusena, kuna see suurendab lihasjõudu ja -vastupidavust, suurendab tööliigutuste täpsust ja kiirust ning taastab pärast töö lõppu kiiremini füsioloogilised funktsioonid;
2) töökoha õige paigutus ja paigutus, mis tagab mugava kehahoiaku ja tööjõu liikumisvabaduse, ergonoomika ja inseneripsühholoogia nõuetele vastavate seadmete kasutamise, tagab võimalikult tõhusa tööprotsessi, vähendab väsimust ja hoiab ära tööalase kahjustuse riski. haigused;
3) inimese optimaalne kehahoiak tööprotsessis tagab kõrge efektiivsuse ja tööviljakuse, kuna vale kehahoiak toob kaasa staatilise väsimuse, tehtud töö kvaliteedi ja kiiruse ning ohule reageerimise vähenemise;
4) tootmisprotsessi korraldamisel tuleks arvesse võtta inimese antropomeetrilisi ja psühhofüüsilisi iseärasusi, tema võimeid seoses pingutuse mahuga, sooritatavate operatsioonide tempot ja rütmi, samuti anatoomilisi ja füsioloogilisi erinevusi meeste ja meeste vahel. naised;
5) perioodiline töö ja puhkuse vaheldumine aitab kaasa töövõime kõrgele stabiilsusele.
Tootmises on kaks vahelduva töö ja puhkuse vormi: lõunapausi sisseviimine keset tööpäeva ja lühiajalised reguleeritud vaheajad ning lõunapausi optimaalne kestus kehtestatakse arvestades töökoha kaugust. , sanitaarruumid, sööklad ja toidujaotusorganisatsioonid. Ratsionaalse töö- ja puhkerežiimi elemendid on tööstuslik võimlemine ja psühhofüsioloogilise mahalaadimise meetmete komplekt, mis saavutatakse esteetilise sisekujunduse, mugava mööbli kasutamise, valitud muusikateoste edastamise, tooniliste jookide jms abil.

Loeng, abstraktne. 18 VIISID INIMESE TÖÖAKTIIVSUSE TÕSTMISEKS – mõiste ja liigid. Klassifikatsioon, olemus ja omadused. 2018-2019.


21.10.2010/kursusetöö

Igasugune majandustegevus on suunatud tulemuste saavutamisele,

mõju. Mõju– see on tegevus, tulemus, mida iseloomustab teatud kvantitatiivne väärtus. Tulemuse saamine on alati seotud teatud kuludega. Tulemuse ja kulude suhet, mida selle saavutamiseks tehakse, nimetatakse efektiivsuseks.

Majandustegevuse tulemused kajastuvad kõige sagedamini toodangus ja kasumis. Seetõttu on kõige olulisemad tulemusnäitajad tootlikkuse ja kasumlikkuse näitajad.

Tööviljakust saab mõõta kõigi tootmisprotsessis osalevate majandusressursside või üksikute ressursside suhtes: materjalid, tootmisvara, tööjõud, energia jne. Tootmistegevuse efektiivsuse analüüsimisel on suur tähtsus tööjõu efektiivsuse analüüsil.

Tööjõu efektiivsus on majanduskategooria, mis iseloomustab elustööjõu efektiivsust mis tahes majandustegevuse valdkonnas ja peegeldab kõiki komponente: kvaliteeti, kvantiteeti, intensiivsust, tootlikkust, tasuvust, normatiivseid tingimusi ja tööohutust, töötaja sisemist hinnangut tööle, tema käitumist. . Tööjõu efektiivsuse taset iseloomustab üksteist täiendavate näitajate süsteem.

Materjali tootmise valdkondades sellisteks näitajateks võivad olla: toote liik, nomenklatuur ja toodete sortiment, toodete üldkogus tööajaühiku kohta, toodete maht rahalises väljenduses, tööjõukulud tooteühiku tootmiseks.

Immateriaalse tootmise valdkonnas töötegevuse efektiivsuse näitajad on: tulemuse tüüp ja maht, selle teaduslik või kunstiline väärtus, asjakohasus, õigeaegsus, mugavus, tähelepanelikkus, samuti tegevuse maht rahas ja töö maksumus mahuühiku kohta. tegevusest.

Ühiskonna kogutööjõu efektiivsust mõõdetakse paljudes maailma riikides selliste näitajatega nagu rahvamajanduse kogutoodang, mis esindab kõigi riiklike ettevõtete teatud perioodi jooksul toodetud lõppkaupade ja teenuste turuväärtust.

Tööjõu efektiivsuse kriteerium on saavutatud tootmistaseme vastavus ühiskonna vajadustele sotsiaalselt kasulike kaupade ja teenuste järele.

Tõhususe mõõt määravad ühiskonna võimalused, tootmisressursside kättesaadavus ja nende kasutusaste.

Tööjõu efektiivsuse tõstmise probleemi olemus on seatud eesmärgi saavutamine minimaalsete elamiskulude ja materiaalse tööjõuga mis on tingitud kodanike kasvavatest vajadustest kaupade, teenuste ja muude ühiskondlikult kasulike kaupade järele ning vajadusest neid pidevalt rahuldada piiratud tootmisressurssidega.



Tööjõu efektiivsuse tõstmine on seotud ühiskonna põhieesmärgiga – püsiva ja kõrge majanduskasvu tagamisega, mis põhineb riigi reaalse RKT kogumahu, sh RKT elaniku kohta, kasvul.

Tööjõu efektiivsus on keeruline sotsiaal-majanduslik kategooria, millel on erinevad aspektid.

Majanduslik aspekt. Manifestatsiooni vormid:

- toodangu maht tööühiku kohta. Indikaatorid – tööviljakus;

- kasum teatud tüüpi tegevusest tööjõukuludeks. Näitajad – tööjõu tasuvus.

Psühhofüsioloogiline aspekt. Ilmumisvormid - tööprotsessi mõju inimkehale. Näitajad – mittekahjulikud, soodsad tootmistingimused ja tööohutus; töö mõttekus ja selle jaotuse optimaalsed piirid; inimese füüsilise, vaimse jõu ja võimete üldine areng tööprotsessis; tootmiskeskkonna negatiivse mõju kõrvaldamine töötingimustele.

Sotsiaalne aspekt. Ilmumisvormid – töötaja harmooniline areng. Indikaatorid – töötajate kvalifikatsiooni tõstmine; tootmisprofiili laiendamine; ühiskondlik-poliitilise aktiivsuse tugevdamine.

Laiemas plaanis tähendab tööjõu efektiivsuse tõstmine, et inimesed täiustavad pidevalt kõiki majandustegevuse aspekte, leides pidevalt võimalusi paremini töötada, toota sama või väiksema tööjõusisendiga rohkem kvaliteetseid tarbekaupu.

9.2. Tööviljakus ja kasumlikkus

Kaasaegses teadus- ja õppekirjanduses on tööviljakuse olemuse ja sisu määramiseks kaks lähenemisviisi.

Esitusmida iseloomustab toodangu mahu ja vastavate tööjõu-, materjalide, seadmete, energiakulude suhe, samuti suhe ressursside kogukuludesse.

tööviljakus - see on selle tõhususe, tulemuslikkuse näitaja, mida iseloomustab ühelt poolt töö või teenuste toodangu mahu ja teiselt poolt selle mahu tootmiseks kulutatud tööjõu suhe.

Tööviljakus on kasuliku töö efektiivsus, mis määrab selle rakendamise (kasutamise) efektiivsuse kindlal ajaperioodil.

Tööviljakust saab hinnata skaalal: ühiskond, piirkond, tööstus, ettevõte, organisatsioon, töökoda, tootmiskoht, meeskond ja üksiktöötaja.

Praktilises tegevuses eeldatakse tööviljakuse analüüsimisel ja planeerimisel, et tegemist on majanduslikku efektiivsust, elustööjõu efektiivsust näitava kategooriaga, mida saab kuvada otseste näitajatega - toodete tootmine ja töömahukus.

Väljund- see on tööviljakuse taseme otsene näitaja, mis määratakse ühe töötaja toodetud toodete (tööde, teenuste) arvuga tööajaühiku kohta ja arvutatakse järgmise valemiga:

kus: W - väljund; IN

Q – toodetud toodete maht; V

T – tööajakulu (keskmine töötajate arv)

Ettevõttes saab toodangut määrata erineval viisil, olenevalt sellest, milliste ühikutega mõõdetakse tootmismahtu ja tööjõukulusid.

Ettevõtete toodangu määramise meetodid:

Looduslik meetod;

Tingimuslik-looduslik (tingimuslik-arvestus) meetod;

Tööjõumeetod (tootemõõtjana kasutatakse selle töömahukust normtundides, s.o. tööjõukulu normides);

Kulumeetod

Kui mõõdetakse toodangu mahtu mitterahaliselt(tükkides, tonnides, meetrites jne), siis nimetatakse vastavaid tööviljakuse näitajaid loomulikeks. Looduslikud näitajad on täpsed, väga visuaalsed ja kõnekad, kuid neil on märkimisväärne puudus: heterogeensetele toodetele kohaldamise võimatus. Kui ettevõte toodab mitut tüüpi sarnaseid tooteid, saab toodangu mahtu väljendada tinglikult loomulikud näitajad, mis toovad ühele mõõtmisele erinevad tooted (näiteks muundatakse erinevad kütuseliigid samaväärseks kütuseks soojustootmisvõimega 7000 kcal/kg).

Turumajanduses on loomulike näitajate tähtsus oluliselt vähenenud, kuna kulunäitajad mängivad domineerivat rolli kõigis majanduselu aspektides. Maksumus Nimetame tootmisnäitajaid, mille puhul mõõdetakse toodangu mahtu rahaühikutes. Need näitajad on kõige universaalsemad, mis võimaldavad võrrelda tööviljakust põhimõtteliselt erinevate kaupade tootmisel. Kui võtta toodangu mahuks netotoodangu kulunäitaja, siis läheb arvesse nii toote kvaliteedi tõus kui ka selle vajadus turul.

Väljundnäitajad ei sõltu ainult toodetud toodete mahust, vaid ka tööaja mõõtühikust. Tööajal võib olla erinevaid väljendeid: tund, päev, kvartal, aasta.

Seos töömahukusega:

∆PP = Zt x 100 / 100 - Zt

kus, ∆PP – tööviljakuse kasv %;

Зt – toodete töömahukuse vähenemine %

Tööjõu intensiivsus- tööviljakuse taseme pöördnäitaja, mida iseloomustab tooteühiku (töö, teenused) tootmiseks kulutatud tööaeg ja mis arvutatakse valemiga:

Q= TV

Kus Q on toote töömahukus

T – tööjõukulud

V – tootmismaht

Seos tööviljakusega (väljund):

Zt = ∆PP x 100 / 100 + ∆PP

Tööjõu planeerimiseks ja analüüsimiseks ettevõttes arvutatakse erinevad tööjõumahukuse liigid.

Tehnoloogiline keerukus Тm määratakse põhitööliste – nii tükitööliste kui ka ajatööliste – tööjõukuludega. See arvutatakse tootmistoimingute, põhiosade, koostude ja valmistoodete põhjal.

Hoolduse keerukus Siis määravad tootmise teenindamisega tegelevate abitööliste tööjõukulud.

Tootmise töömahukus Тн näitab põhi- ja abitööliste tööjõukulusid tööühiku täitmiseks.

Teleri juhtimise töömahukus määratakse juhtide, spetsialistide, tehniliste teostajate tööjõukuludega.

Kõik näidatud tööjõumahukuse näitajad võivad olla normatiivsed, planeeritud (disain) või tegelikud.

Standardne töömahukus määratakse töönormide alusel: ajanormid, tootmisstandardid, teenindusaja normid.

Planeeritud töömahukus erineb standardist organisatsiooniliste ja tehniliste meetmete rakendamise tõttu käesoleval perioodil kavandatud tööjõukulude vähendamise summa võrra.

Tegelik töömahukus - see on juba tehtud tööjõukulude summa tehtud töö mahu või valmistatud toodete toodangu kohta.

1. Tööviljakuse kasvu tähtsus.

2. Tööviljakuse mõõtmise indikaatorid ja meetodid.

Teema10. Palk ja toimimismehhanism

Plaan

1. Kaasaegsed lähenemisviisid palga olemuse mõistmiseks (W)

(sotsiaal-õiguslik ja majanduslik lähenemine, palga sotsiaal-majandusliku kategooria aspektid).

2. Palga funktsioonid ja selle korraldamise põhimõtted

(reproduktiivne, sotsiaalne, stimuleeriv, optimaalne, reguleeriv).

3. Turusüsteemis palkade korraldamise mehhanism (riik

regulatsioon, lepinguline regulatsioon, tehasemehhanism).

4. Organisatsioonide tasustamise põhielementide olemus (tariif

palgasüsteem, palgavormid ja -süsteemid, preemiasüsteemid).

5. Põhisätted palkade korraldamiseks arenenud riikides

(sõltumatus vormide ja süsteemide valikul, isiklik huvi, tariifisüsteemi kehtivus, tunnipalga sooduskasutus, tööjõu normeerimise levik, töötulu individualiseerimine, õppemaks jne).

Inimese tööjõu efektiivsus sõltub suuresti töö subjektist ja töövahenditest, keha töövõimest, töökoha korraldusest ja töökeskkonna hügieenilistest teguritest.

Tõhusus on inimkeha funktsionaalsete võimete väärtus, mida iseloomustab teatud aja jooksul tehtud töö kvantiteet ja kvaliteet. Töö ajal muutub keha jõudlus ajas. Tööprotsessis on inimese vahelduvate seisundite kolm peamist faasi:

– sissesõidu faas või jõudluse suurendamine; sel perioodil tõuseb jõudluse tase järk-järgult võrreldes esialgsega; olenevalt töö iseloomust ja inimese individuaalsetest iseärasustest kestab see periood mitmest minutist 1,5 tunnini ning vaimse loometööga kuni 2...2,5 tunnini;

– jõudluse kõrge stabiilsuse faas; seda iseloomustab kõrge tulemuslikkuse näitajate kombinatsioon suhtelise stabiilsusega või isegi füsioloogiliste funktsioonide intensiivsuse mõningane vähenemine; selle faasi kestus võib olenevalt töö raskusest ja intensiivsusest olla 2...2,5 tundi või rohkem;

– sooritusvõime languse faas, mida iseloomustab peamiste inimorganite funktsionaalsuse langus ja millega kaasneb väsimustunne.

Üks olulisemaid elemente inimese töötegevuse efektiivsuse tõstmisel on oskuste ja vilumuste paranemine tööalase väljaõppe tulemusena.

Psühhofüsioloogilisest aspektist vaadatuna on tööstusõpe kohanemisprotsess ja vastavad muutused inimkeha füsioloogilistes funktsioonides konkreetse töö kõige tõhusamaks täitmiseks. Treeningu (treeningu) tulemusena suureneb lihasjõud ja -vastupidavus, suureneb tööliigutuste täpsus ja kiirus ning füsioloogilised funktsioonid taastuvad kiiremini pärast töö lõpetamist.

Töökoha õige asukoht ja paigutus, mugava kehahoiaku ja tööliigutuste vabaduse tagamine, ergonoomika ja inseneripsühholoogia nõuetele vastavate seadmete kasutamine tagab võimalikult efektiivse tööprotsessi, vähendab väsimust ja ennetab kutsehaiguste riski.

Inimese optimaalne asend töö ajal tagab kõrge jõudluse ja tootlikkuse. Vale kehaasend töökohal toob kaasa kiire staatilise väsimuse, tehtud töö kvaliteedi ja kiiruse languse, samuti ohule reageerimise vähenemise. Tavaliseks tööasendiks tuleks lugeda sellist, milles töötaja ei pea ettepoole kalduma rohkem kui 10...15°; taha ja külgedele painutamine on ebasoovitav; Tööasendi põhinõue on sirge kehahoiak.

Tööasendi valik sõltub lihaspingest töö ajal, liigutuste täpsusest ja kiirusest, samuti tehtava töö iseloomust. Jõudega mitte üle 50 N saab teha tööd istudes, 50...100 N sama füsioloogilise toimega nii seistes kui istudes, üle 100 N, on soovitav töötada seistes.

Seistes töötamine on soovitavam, kui on vaja pidevat liikumist seoses seadmete seadistamise ja reguleerimisega. See loob maksimaalse nähtavuse ja vaba liikumise võimalused. Seistes töötades aga suureneb koormus alajäsemete lihastele, raskuskeskme kõrge asukoha tõttu suureneb lihaspinge ning energiakulu võrreldes istumisasendiga suureneb 6...10%. Istumisasendis töötamine on ratsionaalsem ja vähem väsitav, kuna raskuskeskme kõrgus tugipiirkonna kohal väheneb, keha stabiilsus suureneb, lihaspinged vähenevad, koormus südame-veresoonkonnale väheneb. Istuvas asendis on võimalik sooritada täppisliigutust nõudvaid töid. Kuid ka sel juhul võivad tekkida ummikud vaagnaelundites ning raskused vereringe- ja hingamiselundite töös.

Asendi muutmine toob kaasa lihasrühmade koormuse ümberjaotumise, parandab vereringet ja piirab monotoonsust. Seetõttu on tehnoloogia ja tootmistingimustega ühilduvuse korral vaja ette näha töö tegemine nii seistes kui ka istudes, et töötajad saaksid oma kehaasendit oma äranägemise järgi muuta.

Tootmisprotsessi korraldamisel tuleks arvesse võtta inimese antropomeetrilisi ja psühhofüsioloogilisi iseärasusi, tema võimeid seoses pingutuse mahuga, sooritatavate operatsioonide tempot ja rütmi, samuti anatoomilisi ja füsioloogilisi erinevusi meeste ja naiste vahel.

Mõõtmete suhted töökohal seistes töötades on üles ehitatud, võttes arvesse asjaolu, et meeste ja naiste pikkus erineb keskmiselt 11,1 cm, käe pikkus küljele - 6,2 cm, käe pikkus ette sirutatud - 5,7 cm, jalgade pikkus 6,6 cm, silmade kõrgus põrandapinnast 10,1 cm Istumisasendis töökohal väljenduvad meeste ja naiste suuruste suhted selles, et meeste kehapikkus on keskmiselt 10 cm. 9,8 cm ja silmade kõrgus istme kohal on 4,4 cm kõrgem kui naistel.

Tööasendi kujunemist istumisasendis mõjutab tööpinna kõrgus, mille määrab kaugus põrandast horisontaalpinnani, millel tööliigutusi tehakse. Tööpinna kõrgus määratakse sõltuvalt töö iseloomust, raskusastmest ja täpsusest. Optimaalse tööasendi istudes töötades tagab ka tooli disain: istme suurus, kuju, pindala ja kalle, kõrguse reguleerimine. Põhinõuded töötooli suurusele ja konstruktsioonile, olenevalt teostatava töö liigist, on toodud standardites GOST 12.2.032–78 ja GOST 21998–76*.

Masinate ja mehhanismide juhtseadiste ja juhtpaneelide õige tüübi ja paigutuse valik mõjutab oluliselt operaatori töövõimet. Postide ja juhtpaneelide paigutamisel peate teadma, et horisontaaltasapinnas on vaateala ilma pead pööramata 120°, keerates 225°; Optimaalne horisontaalne vaatenurk ilma pead pööramata on 30–40° (lubatud 60°), pöördega –130°. Lubatud vaatenurk piki horisontaalset visuaaltelge on 130°, optimaalne on 30° üles ja 40° alla.

Armatuurlauad tuleks paigutada nii, et näidiku pindade tasapinnad oleksid operaatori vaateväljaga risti ja vajalikud juhtseadised oleksid käeulatuses. Kõige olulisemad juhtseadised peaksid asuma operaatori ees ja paremal. Parema käe ulatuse tsooni maksimaalsed mõõdud on 70...110 cm Tööpaneeli sügavus ei tohiks olla suurem kui 80 cm cm Kaugjuhtimispulti saab kallutada horisontaaltasapinnale 10...20°, istudes tooli seljatoe kalle O... 10°.

Juhtnuppude paremaks eristamiseks peaksid need olema erineva kuju ja suurusega, värvitud erinevat värvi või olema märgistatud või vastavate pealdistega. Mitme kangi ühte kohta rühmitamisel on vajalik, et nende käepidemed oleksid erineva kujuga. See võimaldab operaatoril neid puudutusega eristada ja hoobasid töölt pilku pööramata vahetada.

Jalutuspuldi kasutamine võimaldab vähendada käte koormust ja seeläbi vähendada operaatori üldist väsimust. Pedaale tuleks kasutada sisselülitamiseks, käivitamiseks ja seiskamiseks nende toimingute sagedusega mitte rohkem kui 20 minutis, kui on vaja suurt lülitusjõudu ja mitte liiga suurt täpsust juhtseadme uude asendisse seadmisel. Jalajuhtimise projekteerimisel arvestatakse jala liikumise iseloomu, vajalikku pingutust, liigutuste sagedust, keha üldist tööasendit, pedaalilööki. Pedaali välispind peaks olema 60...100 mm laiuse soonega, soovitatav jõud on 50...100 N.

Töö ja puhkuse perioodiline vaheldumine aitab säilitada töövõime kõrget stabiilsust. Tootmises on töö- ja puhkeperioodide vaheldumisi kaks vormi: lõunapausi kehtestamine keset tööpäeva ja lühiajalised reguleeritud vaheajad. Lõunapausi optimaalne kestus määratakse, võttes arvesse kaugust töökohtadest, sanitaarruumidest, sööklatest ja toidujaotuse korraldust. Lühiajaliste pauside kestus ja arv määratakse kindlaks soorituse dünaamika vaatluste põhjal, võttes arvesse töö raskust ja intensiivsust.

Olulist pingutust ja suurte lihaste osavõttu nõudva töö tegemisel on soovitatav teha harvemaid, kuid pikemaid pause 10...12 minutit. Eriti raskete tööde tegemisel (metallurgid, sepad jne) tuleks selle kestusega ülejäänud tööga kombineerida 15...20 minutit. Tööks, mis nõuab palju närvipinget ja tähelepanu, kiireid ja täpseid käteliigutusi, on soovitav teha sagedasemaid, kuid lühikesi pause 5...10 minutit.

Lisaks reguleeritud pausidele on olemas mikropausid – tööpausid, mis tekivad spontaanselt toimingute ja toimingute vahel. Mikropausid tagavad optimaalse töötempo ja kõrge jõudluse säilitamise. Sõltuvalt töö iseloomust ja raskusastmest moodustavad mikropausid 9...10% tööajast.

Keha kõrget jõudlust ja elutähtsat aktiivsust toetab inimese töö-, puhke- ja uneperioodide ratsionaalne vaheldumine. Päevasel ajal reageerib keha füüsilisele ja neuropsüühilisele stressile erinevalt. Vastavalt keha igapäevasele tsüklile on suurim jõudlus hommikul (kell 8-12) ja pärastlõunal (kell 14-17). Päevasel ajal on madalaim jõudlus reeglina 12–14 tundi ja öösel 3–4 tundi, saavutades oma miinimumi. Neid mustreid arvesse võttes määratakse kindlaks ettevõtete töövahetused, vahetustega töö algus ja lõpp, puhke- ja unepausid.

Töö- ja puhkeperioodide vaheldumist nädala sees tuleks reguleerida, võttes arvesse soorituse dünaamikat. Suurim jõudlus ilmneb 2., 3. ja 4. tööpäeval järgnevatel nädalapäevadel, langedes miinimumini viimasel tööpäeval. Esmaspäeval on töövõime ületöötamise tõttu suhteliselt vähenenud.

Ratsionaalse töö- ja puhkerežiimi elemendid on tööstuslik võimlemine ja psühhofüsioloogilise mahalaadimise meetmete komplekt, sealhulgas funktsionaalne muusika.

Tööstusvõimlemise aluseks on aktiivse puhkuse fenomen (I.M. Sechenov) - väsinud lihased taastavad kiiresti oma jõudluse mitte täieliku puhkusega, vaid teiste lihasrühmade tööga. Tööstusvõimlemise tulemusena suureneb kopsude elujõulisus, paraneb südame-veresoonkonna aktiivsus, suureneb analüsaatorisüsteemide funktsionaalsus ning suureneb lihasjõud ja vastupidavus.

Muusika kasulik mõju põhineb positiivsel emotsionaalsel meeleolul, mida see tekitab, mis on vajalik igat tüüpi töö jaoks. Tööstusmuusika aitab vähendada väsimust, parandada töötajate tuju ja tervist ning tõstab efektiivsust ja tootlikkust. Funktsionaalset muusikat ei soovitata aga kasutada olulist keskendumist nõudva töö tegemisel (üle 70% tööajast), vaimse töö ajal (üle 70% tööajast), suure tööintensiivsusega, mitte- alalistes töökohtades ning väliskeskkonna ebasoodsates sanitaar- ja hügieenitingimustes.

Neuropsühholoogilise stressi leevendamiseks, väsimuse vastu võitlemiseks ja jõudluse taastamiseks on viimasel ajal edukalt kasutatud lõõgastusruume või psühholoogilise stressi tubasid. Need on spetsiaalselt sisustatud ruumid, kus vahetuse ajal toimuvad kindlaksmääratud ajal väsimuse ja vaimse stressi leevendamise seansid.

Psühho-emotsionaalse leevenduse mõju saavutatakse esteetilise sisekujunduse, mugava mööbli kasutamisega, mis võimaldab teil olla mugavas pingevabas asendis, edastades spetsiaalselt valitud muusikateoseid, küllastades õhku kasulike negatiivsete ioonidega, võttes toonilisi jooke, simuleerides ruumis loomulik keskkond ning metsa, meresurfi jms helide taasesitamine. Psühholoogilise mahalaadimise üks elemente on autogeenne treening, mis põhineb omavahel seotud vaimse eneseregulatsiooni tehnikate kogumil ja lihtsatel füüsilistel harjutustel verbaalse enesesugestiga . See meetod võimaldab normaliseerida vaimset aktiivsust, emotsionaalset sfääri ja autonoomseid funktsioone. Kogemus näitab, et töötajate viibimine psühholoogilistes lõõgastusruumides aitab vähendada väsimust, tõsta elujõudu, head tuju ja parandada enesetunnet.

Inimese tööjõu efektiivsus sõltub suuresti töö subjektist ja töövahenditest, keha töövõimest, töökoha korraldusest ja töökeskkonna hügieenilistest teguritest.

jõudlus – inimkeha funktsionaalsete võimete hulk, mida iseloomustab teatud aja jooksul tehtud töö kvantiteet ja kvaliteet. Töö ajal muutub keha jõudlus ajas. Tööprotsessis on inimese vahelduvate seisundite kolm peamist faasi:

– sissesõidu faas või jõudluse suurendamine; sel perioodil tõuseb jõudluse tase järk-järgult võrreldes esialgsega; olenevalt töö iseloomust ja inimese individuaalsetest iseärasustest kestab see periood mitmest minutist 1,5 tunnini ning vaimse loometööga kuni 2...2,5 tunnini;

– jõudluse kõrge stabiilsuse faas; seda iseloomustab kõrge tulemuslikkuse näitajate kombinatsioon suhtelise stabiilsusega või isegi füsioloogiliste funktsioonide intensiivsuse mõningane vähenemine; selle faasi kestus võib olenevalt töö raskusest ja intensiivsusest olla 2...2,5 tundi või rohkem;

– sooritusvõime languse faas, mida iseloomustab peamiste inimorganite funktsionaalsuse langus ja millega kaasneb väsimustunne.

Üks olulisemaid elemente inimese töötegevuse efektiivsuse tõstmisel on oskuste ja vilumuste paranemine tööalase väljaõppe tulemusena.

Psühhofüsioloogilisest aspektist vaadatuna on tööstusõpe kohanemisprotsess ja vastavad muutused inimkeha füsioloogilistes funktsioonides konkreetse töö kõige tõhusamaks täitmiseks. Treeningu (treeningu) tulemusena suureneb lihasjõud ja -vastupidavus, suureneb tööliigutuste täpsus ja kiirus ning füsioloogilised funktsioonid taastuvad kiiremini pärast töö lõpetamist.

Töökoha õige asukoht ja paigutus, mugava kehahoiaku ja tööliigutuste vabaduse tagamine, ergonoomika ja inseneripsühholoogia nõuetele vastavate seadmete kasutamine tagab võimalikult efektiivse tööprotsessi, vähendab väsimust ja ennetab kutsehaiguste riski.

Inimese optimaalne asend töö ajal tagab kõrge jõudluse ja tootlikkuse. Vale kehaasend töökohal toob kaasa kiire staatilise väsimuse, tehtud töö kvaliteedi ja kiiruse languse, samuti ohule reageerimise vähenemise. Tavaliseks tööasendiks tuleks lugeda sellist, milles töötaja ei pea ettepoole kalduma rohkem kui 10...15°; taha ja külgedele painutamine on ebasoovitav; Tööasendi põhinõue on sirge kehahoiak.

Tööasendi valik sõltub lihaspingest töö ajal, liigutuste täpsusest ja kiirusest, samuti tehtava töö iseloomust. Jõudega mitte üle 50 N saab teha tööd istudes, 50...100 N sama füsioloogilise toimega nii seistes kui istudes, üle 100 N, on soovitav töötada seistes.

Seistes töötamine on soovitavam, kui on vaja pidevat liikumist seoses seadmete seadistamise ja reguleerimisega. See loob maksimaalse nähtavuse ja vaba liikumise võimalused. Seistes töötades aga suureneb koormus alajäsemete lihastele, raskuskeskme kõrge asukoha tõttu suureneb lihaspinge ning energiakulu võrreldes istumisasendiga suureneb 6...10%. Istumisasendis töötamine on ratsionaalsem ja vähem väsitav, kuna raskuskeskme kõrgus tugipiirkonna kohal väheneb, keha stabiilsus suureneb, lihaspinged vähenevad, koormus südame-veresoonkonnale väheneb. Istuvas asendis on võimalik sooritada täppisliigutust nõudvaid töid. Kuid ka sel juhul võivad tekkida ummikud vaagnaelundites ning raskused vereringe- ja hingamiselundite töös.

Asendi muutmine toob kaasa lihasrühmade koormuse ümberjaotumise, parandab vereringet ja piirab monotoonsust. Seetõttu on tehnoloogia ja tootmistingimustega ühilduvuse korral vaja ette näha töö tegemine nii seistes kui ka istudes, et töötajad saaksid oma kehaasendit oma äranägemise järgi muuta.

Tootmisprotsessi korraldamisel tuleks arvesse võtta inimese antropomeetrilisi ja psühhofüsioloogilisi iseärasusi, tema võimeid seoses pingutuse mahuga, sooritatavate operatsioonide tempot ja rütmi, samuti anatoomilisi ja füsioloogilisi erinevusi meeste ja naiste vahel.

Mõõtmete suhted töökohal seistes töötades on üles ehitatud, võttes arvesse asjaolu, et meeste ja naiste pikkus erineb keskmiselt 11,1 cm, käe pikkus küljele - 6,2 cm, käe pikkus ette sirutatud - 5,7 cm, jalgade pikkus 6,6 cm, silmade kõrgus põrandapinnast 10,1 cm Istumisasendis töökohal väljenduvad meeste ja naiste suuruste suhted selles, et meeste kehapikkus on keskmiselt 10 cm. 9,8 cm ja silmade kõrgus istme kohal on 4,4 cm kõrgem kui naistel.

Tööasendi kujunemist istumisasendis mõjutab tööpinna kõrgus, mille määrab kaugus põrandast horisontaalpinnani, millel tööliigutusi tehakse. Tööpinna kõrgus määratakse sõltuvalt töö iseloomust, raskusastmest ja täpsusest. Optimaalse tööasendi istudes töötades tagab ka tooli disain: istme suurus, kuju, pindala ja kalle, kõrguse reguleerimine. Põhinõuded töötooli suurusele ja konstruktsioonile, olenevalt teostatava töö liigist, on toodud standardites GOST 12.2.032–78 ja GOST 21998–76*.

Masinate ja mehhanismide juhtseadiste ja juhtpaneelide õige tüübi ja paigutuse valik mõjutab oluliselt operaatori töövõimet. Postide ja juhtpaneelide paigutamisel peate teadma, et horisontaaltasapinnas on vaateala ilma pead pööramata 120°, keerates 225°; Optimaalne horisontaalne vaatenurk ilma pead pööramata on 30–40° (lubatud 60°), pöördega –130°. Lubatud vaatenurk piki horisontaalset visuaaltelge on 130°, optimaalne on 30° üles ja 40° alla.

Armatuurlauad tuleks paigutada nii, et näidiku pindade tasapinnad oleksid operaatori vaateväljaga risti ja vajalikud juhtseadised oleksid käeulatuses. Kõige olulisemad juhtseadised peaksid asuma operaatori ees ja paremal. Parema käe ulatuse tsooni maksimaalsed mõõdud on 70...110 cm Tööpaneeli sügavus ei tohiks olla suurem kui 80 cm cm Kaugjuhtimispulti saab kallutada horisontaaltasapinnale 10...20°, istudes tooli seljatoe kalle O... 10°.

Juhtnuppude paremaks eristamiseks peaksid need olema erineva kuju ja suurusega, värvitud erinevat värvi või olema märgistatud või vastavate pealdistega. Mitme kangi ühte kohta rühmitamisel on vajalik, et nende käepidemed oleksid erineva kujuga. See võimaldab operaatoril neid puudutusega eristada ja hoobasid töölt pilku pööramata vahetada.

Jalakontrolli kasutamine võimaldab vähendada käte koormust ja seeläbi vähendada operaatori üldist väsimust. Pedaale tuleks kasutada sisselülitamiseks, käivitamiseks ja seiskamiseks nende toimingute sagedusega mitte rohkem kui 20 minutis, kui on vaja suurt lülitusjõudu ja mitte liiga suurt täpsust juhtseadme uude asendisse seadmisel. Jalajuhtimise projekteerimisel arvestatakse jala liikumise iseloomu, vajalikku pingutust, liigutuste sagedust, keha üldist tööasendit, pedaalilööki. Pedaali välispind peab olema 60...100mm laiuse soonega , soovitatav jõud –50...100 N.

Töö ja puhkuse perioodiline vaheldumine aitab säilitada töövõime kõrget stabiilsust. Tootmises on töö- ja puhkeperioodide vaheldumisi kaks vormi: lõunapausi kehtestamine keset tööpäeva ja lühiajalised reguleeritud vaheajad. Lõunapausi optimaalne kestus määratakse, võttes arvesse kaugust töökohtadest, sanitaarruumidest, sööklatest ja toidujaotuse korraldust. Lühiajaliste pauside kestus ja arv määratakse kindlaks soorituse dünaamika vaatluste põhjal, võttes arvesse töö raskust ja intensiivsust.

Olulist pingutust ja suurte lihaste osavõttu nõudva töö tegemisel on soovitatav teha harvemaid, kuid pikemaid pause 10...12 minutit. Eriti raskete tööde tegemisel (metallurgid, sepad jne) tuleks selle kestusega ülejäänud tööga kombineerida 15...20 minutit. Tööks, mis nõuab palju närvipinget ja tähelepanu, kiireid ja täpseid käteliigutusi, on soovitav teha sagedasemaid, kuid lühikesi pause 5...10 minutit.

Lisaks reguleeritud pausidele on olemas mikropausid – tööpausid, mis tekivad spontaanselt toimingute ja toimingute vahel. Mikropausid tagavad optimaalse töötempo ja kõrge jõudluse säilitamise. Sõltuvalt töö iseloomust ja raskusastmest moodustavad mikropausid 9...10% tööajast.

Keha kõrget jõudlust ja elutähtsat aktiivsust toetab inimese töö-, puhke- ja uneperioodide ratsionaalne vaheldumine. Päevasel ajal reageerib keha füüsilisele ja neuropsüühilisele stressile erinevalt. Vastavalt keha igapäevasele tsüklile on suurim jõudlus hommikul (kell 8-12) ja pärastlõunal (kell 14-17). Päevasel ajal on madalaim jõudlus reeglina 12–14 tundi ja öösel 3–4 tundi, saavutades oma miinimumi. Neid mustreid arvesse võttes määratakse kindlaks ettevõtete töövahetused, vahetustega töö algus ja lõpp, puhke- ja unepausid.

Töö- ja puhkeperioodide vaheldumist nädala sees tuleks reguleerida, võttes arvesse soorituse dünaamikat. Suurim jõudlus ilmneb 2., 3. ja 4. tööpäeval järgnevatel nädalapäevadel, langedes miinimumini viimasel tööpäeval. Esmaspäeval on töövõime ületöötamise tõttu suhteliselt vähenenud.

Ratsionaalse töö- ja puhkerežiimi elemendid on tööstuslik võimlemine ja psühhofüsioloogilise mahalaadimise meetmete komplekt, sealhulgas funktsionaalne muusika.

Tööstusvõimlemise aluseks on aktiivse puhkuse fenomen (I.M. Sechenov) - väsinud lihased taastavad kiiresti oma jõudluse mitte täieliku puhkusega, vaid teiste lihasrühmade tööga. Tööstusvõimlemise tulemusena suureneb kopsude elujõulisus, paraneb südame-veresoonkonna aktiivsus, suureneb analüsaatorisüsteemide funktsionaalsus ning suureneb lihasjõud ja vastupidavus.

Muusika kasulik mõju põhineb positiivsel emotsionaalsel meeleolul, mida see tekitab, mis on vajalik igat tüüpi töö jaoks. Tööstusmuusika aitab vähendada väsimust, parandada töötajate tuju ja tervist ning tõstab efektiivsust ja tootlikkust. Funktsionaalset muusikat ei soovitata aga kasutada olulist keskendumist nõudva töö tegemisel (üle 70% tööajast), vaimse töö ajal (üle 70% tööajast), suure tööintensiivsusega, mitte- alalistes töökohtades ning väliskeskkonna ebasoodsates sanitaar- ja hügieenitingimustes.

Neuropsühholoogilise stressi leevendamiseks, väsimuse vastu võitlemiseks ja jõudluse taastamiseks on viimasel ajal edukalt kasutatud lõõgastusruume või psühholoogilise stressi tubasid. Need on spetsiaalselt sisustatud ruumid, kus vahetuse ajal toimuvad kindlaksmääratud ajal väsimuse ja vaimse stressi leevendamise seansid.

Psühho-emotsionaalse leevenduse mõju saavutatakse esteetilise sisekujunduse, mugava mööbli kasutamisega, mis võimaldab teil olla mugavas pingevabas asendis, edastades spetsiaalselt valitud muusikateoseid, küllastades õhku kasulike negatiivsete ioonidega, võttes toonilisi jooke, simuleerides ruumis loomulik keskkond ning metsa, meresurfi jms helide taasesitamine. Psühholoogilise mahalaadimise üks elemente on autogeenne treening, mis põhineb omavahel seotud vaimse eneseregulatsiooni tehnikate kogumil ja lihtsatel füüsilistel harjutustel verbaalse enesesugestiga . See meetod võimaldab normaliseerida vaimset aktiivsust, emotsionaalset sfääri ja autonoomseid funktsioone. Kogemus näitab, et töötajate viibimine psühholoogilistes lõõgastusruumides aitab vähendada väsimust, tõsta elujõudu, head tuju ja parandada enesetunnet.

Töö lõpp -

See teema kuulub jaotisesse:

Eluohutus

Õpik.. Belov S V Sivkov V P Ilnitskaja A V Morozova L L jt.

Kui vajate sellel teemal lisamaterjali või te ei leidnud seda, mida otsisite, soovitame kasutada otsingut meie tööde andmebaasis:

Mida me teeme saadud materjaliga:

Kui see materjal oli teile kasulik, saate selle oma sotsiaalvõrgustike lehele salvestada:

Kõik selle jaotise teemad:

Põhimõisted, terminid ja määratlused
Elutegevus on igapäevane tegevus ja puhkus, inimese eksisteerimise viis. Inimese eluohutuse põhitõdede uurimisega alustamine tehnos

Meteoroloogiliste tingimuste füsioloogiline mõju inimesele
Soojusvahetus inimese ja keskkonna vahel. Üks vajalikke tingimusi inimese normaalseks eluks on normaalsete ilmastikutingimuste tagamine.

Mikrokliima kahjulike mõjude vältimine
Tööstusliku mikrokliima kahjulike mõjude vähendamise meetodid on reguleeritud “Tehnoloogiliste protsesside korraldamise sanitaareeskirjade ja hügieeninõuetega

Tööstuslik ventilatsioon ja kliimaseade
Tõhus vahend tööpiirkonna õhu õige puhtuse ja vastuvõetavate mikrokliima parameetrite tagamiseks on tööstuslik ventilatsioon. Ventilatsiooni nimetatakse organiks

Valgustuse mõju inimtegevuse tingimustele
Valgustuse põhiomadused. Nõuetekohaselt projekteeritud ja ratsionaalselt teostatud tööstusruumide valgustus avaldab positiivset psühhofüüsilist mõju

Tehnosfääri piirkondade saastamine mürgiste ainetega
Tehnosfääri piirkonnad ja tehnosfääri kasvukohtadega külgnevad looduslikud tsoonid puutuvad pidevalt kokku erinevate ainete ja nende ühendite aktiivse reostusega. Rohkem saastunud

Tehnosfääri energiareostus
Tööstusettevõtted, energiarajatised, side ja transport on peamised energiasaaste allikad tööstuspiirkondades, linnakeskkonnas, kodudes ja looduskeskkonnas.

μSv/aastas
Looduslik foon kosmiline kiiritamine 320 (300) kiiritamine looduslikest allikatest välistest 350 (320) sisemistest 2000 (1050) Inimtekkelised meditsiiniallikad

Tootmiskeskkonna negatiivsed tegurid
Tootmiskeskkond on osa tehnosfäärist, kus on suurenenud negatiivsete tegurite kontsentratsioon. Peamised traumaatiliste ja kahjulike tegurite kandjad töökeskkonnas

Negatiivsed tegurid hädaolukordades
Hädaolukorrad tekivad loodusnähtuste (maavärinad, üleujutused, maalihked jne) ja inimtegevusest tingitud õnnetuste ajal. Suurim õnnetusjuhtumite määr on iseloomulik kivisöele

Inimese väliskeskkonna seisundi tajumise süsteemid
Inimene vajab pidevat infot väliskeskkonna seisundi ja muutuste kohta, selle info töötlemist ja elu toetavate programmide koostamist. Võimalus saada teavet selle kohta

Negatiivsete tegurite mõju ja nende reguleerimine
Negatiivsete tegurite hindamine. Negatiivsete tegurite mõju hindamisel inimesele tuleks arvesse võtta nende mõju inimeste tervisele ja elule, muutuste taset ja olemust inimese tervisele.

Kahjulikud ained
Praegu on teada ligikaudu 7 miljonit keemilist ainet ja ühendit (edaspidi ained), millest 60 tuhat kasutatakse inimtegevuses. Rahvusvahelisel turul

Vibratsioon ja akustiline vibratsioon
Vibratsioonid. Väikseid mehaanilisi vibratsioone, mis tekivad elastsetes kehades või vahelduva füüsikavälja mõjul kehades, nimetatakse vibratsiooniks. Vibratsiooni mõju

Elektromagnetväljad ja kiirgus
Elektromagnetiliste võnkumiste sagedusspekter ulatub 1021 Hz-ni. Sõltuvalt footonite (kvantide) energiast jaguneb see mitteioniseeriva ja ioniseeriva kiirguse piirkonnaks

Ioniseeriv kiirgus
Ioniseeriv kiirgus põhjustab kehas pöörduvate ja pöördumatute muutuste ahela. Löögi käivitav mehhanism on aatomite ja molekulide ionisatsiooni- ja ergastusprotsessid

Elekter
Elektrivoolu mõju eluskoele on mitmekesine ja ainulaadne. Inimkeha läbides tekitab elektrivool termilist, elektrolüütilist, karusnahka

Kahjulike tegurite koosmõju
Keskkonnatingimustes, eriti tööstuslikes tingimustes, puutub inimene tavaliselt kokku mitmefaktorilise mõjuga, mille mõju võib olla olulisem,

Ohuanalüüsi kontseptsioonid ja aparatuur
Ohuanalüüsi objekt. Ohuanalüüsi objektiks on süsteem "inimene-masin-keskkond (HME)", milles ühes kompleksis, mis on kavandatud teostama teatud

Kvalitatiivne ohuanalüüs
Üldine lähenemine ohuanalüüsile. Ohuanalüüs võimaldab määrata ohtude allikad, võimalikud riskid, käivitajad, sündmuste jada, tõenäolised

Kvantitatiivne ohuanalüüs
HMS-süsteemi ohufunktsioon. Ohuanalüüs jagab keerulised süsteemid paljudeks alamsüsteemideks. Alamsüsteem on süsteemi osa, mida eristab

Chepe tagajärgede analüüs
Ohu hindamine saab täielikuks alles siis, kui võimaliku katastroofi tagajärgi on selgelt mõistetud. Enne ennetusmeetmete kavandamist peate teadma, kuidas

Tehnoloogiliste seadmete plahvatuskaitse
Ükski tootmine ei saa läbi ilma kõrgsurvesüsteemide kasutamiseta (torustikud, silindrid ja mahutid kokkusurutud, veeldatud ja lahustunud gaaside hoidmiseks või transportimiseks, gaasimahutid ja

Kaitse mehaaniliste vigastuste eest
Mehaaniliste vigastuste eest kaitsvad vahendid hõlmavad turvapidureid, piirdeseadmeid, automaatjuhtimis- ja häiresüsteeme, ohutusmärke.

Automaatjuhtimis- ja signalisatsioonisüsteemid
Mõõteriistade olemasolu on seadmete ohutu ja usaldusväärse töö üks tingimus. Need on instrumendid rõhu, temperatuuri, staatilise ja dünaamilise rõhu mõõtmiseks

Elektrilised ohutusseadmed
Suurem elektriohutus paigaldistes saavutatakse kaitsvate maandussüsteemide kasutamisega, maandus, kaitsev

Antistaatilise elektri kaitse
Kunstliku staatilise elektri potentsiaalsete laengute suurus lintajamil ja konveierilindidel võib plasti ja puidu mehaanilisel töötlemisel ulatuda 40 kV-ni.

Atmosfääri eralduvate saasteainete heitkoguste koostis ja arvutamine
Tööstusettevõtted. Meid ümbritsev atmosfääriõhk puutub pidevalt kokku saasteainetega. Tööstusruumide õhku saastavad tehnoloogiliste seadmete heitmed

Atmosfäärikaitse tähendab
Nõuded õhuheitmetele. Atmosfäärikaitsevahendid peavad piirama kahjulike ainete esinemist inimkeskkonna õhus tasemel, mis ei ületa maksimaalset lubatud kontsentratsiooni. sisse

Reovee veekogudesse juhtimise koostis ja arvestus
Masinaehituses on reovee saasteallikateks tööstuslik, olme- ja pinnavee äravool. Tööstuslik reovesi tekib neis vee kasutamise tulemusena

Hüdrosfääri kaitsmise vahendid
Reovee puhastamise meetodeid ja tehnoloogilisi seadmeid saab valida, teades puhastatud reovees sisalduvate lisandite lubatud kontsentratsioone. Tuleb meeles pidada, et nõutavad mõjud

Ettevõtlusjäätmed massiprotsenti Majapidamisjäätmed massiprotsentides
Räbu, katlakivi, tuhk 67 Paber, papp 20...36 Põlenud vormiliiv 6 Toidujäätmed 20...38 Muda, räbustid 3 Puit 1...4 Abrasiivid 0,1 Tekstiil 3...6

Üldine kaitseseade ja kaitsemeetodid
Kaitseprobleemide lahendamisel eristatakse allikat, energiavastuvõtjat ja kaitseseadet, mis vähendab energiavoogu vastuvõtjasse vastuvõetava tasemeni. Üldiselt kaitseseade

Vibratsioonikaitse
Lineaarsed vibratsioonisüsteemid koosnevad massi, elastsuse ja summutuse elementidest. Üldiselt toimivad süsteemis järgmised jõud: inerts, hõõrdumine, elastsus ja sundimine. Inertsjõud, nagu teada,

Tasapinnalise laine võrrandil, mis ei lagune kaugusega, keerulisel kujul on vorm
U=umej(wt-kr) siin um = umjфu – kompleksamplituud;

Kaitse ioniseeriva kiirguse eest
Kui ajahetkel t on radioaktiivse allika lagunemata aatomite arv N = N(t), siis ajavahemikul dt lagunevad dN aatomid ja radionukliidi aktiivsus* A = –N,

Isikukaitsevahendid
Paljudes ettevõtetes on teatud tüüpi töid või töötingimusi, mille puhul töötaja võib saada vigastusi või muid tervisele ohtlikke kokkupuuteid. Inimestele ohtlikumadki tingimused võiksid olla

Üldine teave hädaolukordade kohta
Hädaolukord (ES) on seisund, mille korral objektil, teatud territooriumil või akvatooriumil avariiallika tekkimise tagajärjel rikutakse tavatingimusi.

Tööstusrajatiste jätkusuutlikkus
Tööstusrajatise toimimise jätkusuutlikkuse all mõistetakse rajatise võimet toota kindlaksmääratud tüüpi tooteid vastavates plaanides ettenähtud mahus ja valikus tingimustes.

Ohtlike alade parameetrite prognoosimine
Löögialade hindamine konteinerite ja anumate rõhu vähendamisel. Gaasilisel kujul olevate ainete ladustamise, transportimise ja töötlemise seadmete avarii rõhu vähendamine

Hädaolukorra tagajärgede kõrvaldamine
Hädaolukorra likvideerimine toimub ettevõtete, asutuste ja organisatsioonide jõudude ja vahenditega, sõltumata nende organisatsioonilisest ja õiguslikust vormist, kohaliku omavalitsuse organid

Õiguslik, regulatiivne ja tehniline raamistik
Seadused ja määrused. Eluohutuse tagamise õigusliku aluse moodustavad esindaja poolt vastu võetud vastavad seadused ja määrused

Juhtimise organisatsioonilised alused
Keskkonnakaitse juhtimine. Föderaalsel tasandil viib seda läbi föderaalassamblee, president, Vene Föderatsiooni valitsus ja selleks on selleks erivolitused.

Keskkonnasõbralikkuse ja -ohutuse asjatundlikkus ja kontroll
Keskkonna hindamine. Ettevõtete, sõidukite, tootmisseadmete ja tehnoloogiliste protsesside keskkonnasõbralikkuse peamised regulatiivsed näitajad

Rahvusvaheline koostöö
Venemaa osaleb ÜRO, UNESCO ja teiste organisatsioonide kaudu tehtavas rahvusvahelises koostöös. Alates 1973. aastast on tegutsenud spetsialiseeritud agentuur ÜRO Keskkonnaprogramm (UNEP).

Tolmu- ja udueemaldid gaasiheitmete puhastamiseks, mida kasutatakse masinaehituses ja instrumentide valmistamisel
Tolmu- või udueemaldi tüüp Tolmueemaldi klass Tolmurühm Tolmu- või udueemaldi parameetrid Kasutusala

Nakkuspiirkondade suuruse määramine
RD 52.04.253-90 kohaselt jätkake pärast rajatise kohta esmase teabe kogumist (keemiliste ainete üldkogus rajatises, nende nomenklatuur, rajatise paigutamise ja ladustamise tingimused)

Kommunaal-, energia- ja tehnoloogiliste võrkude hävimise aste
Hooned ja rajatised Lööklaine liigne rõhk. kPa 1000... 200 200... 100